דעו מה יש בצלחת שלכם

גְבֵנת אמנטל

קלוריות וערכים תזונתיים

399
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
שומן31 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 399 kcal —
  • חלבון 30 g 60%
  • שומן 31 g 40%
  • שומן רווי 21 g 103%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • נתרן 187 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 342 µg 38%
  • ויטמין D 0.3 µg 2%
  • ויטמין E 0.42 mg 3%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • פולאט (B9) 23 µg 6%
  • ויטמין B12 4.1 µg 171%

מינרלים

  • סידן 1025 mg 79%
  • ברזל 0.3 mg 2%
  • מגנזיום 38 mg 9%
  • זרחן 637 mg 51%
  • אשלגן 87 mg 2%
  • אבץ 4.6 mg 42%
  • נחושת 0.61 mg 68%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 5 µg 9%
  • יוד 18 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g39930 g–31 g
50 g50 g20015 g–16 g
150 g150 g59945 g–46 g
200 g200 g79860 g–62 g
250 g250 g99876 g–77 g

שאלות על גְבֵנת אמנטל

כמה קלוריות יש ב-100 g של גְבֵנת אמנטל?

ב-100 g של גְבֵנת אמנטל יש 399 kcal, וכן 30 g חלבון, – פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גְבֵנת אמנטל?

ב-50 g של גְבֵנת אמנטל יש 200 kcal, וכן 15 g חלבון, – פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גְבֵנת אמנטל?

ב-150 g של גְבֵנת אמנטל יש 599 kcal, וכן 45 g חלבון, – פחמימות ו-46 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גְבֵנת אמנטל?

ב-200 g של גְבֵנת אמנטל יש 798 kcal, וכן 60 g חלבון, – פחמימות ו-62 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גְבֵנת אמנטל?

ב-250 g של גְבֵנת אמנטל יש 998 kcal, וכן 76 g חלבון, – פחמימות ו-77 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 12-493 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים