דעו מה יש בצלחת שלכם
חציל גרטן
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
105
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות5.5 g
שומן8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 105 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 8 g 10%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 172 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1.5 g | 5.5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.8 g | 2.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2.3 g | 8.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 3.8 g | 14 g | 20 g |
שאלות על חציל גרטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של חציל גרטן?
ב-100 g של חציל גרטן יש 105 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חציל גרטן?
ב-50 g של חציל גרטן יש 53 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חציל גרטן?
ב-150 g של חציל גרטן יש 158 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חציל גרטן?
ב-200 g של חציל גרטן יש 210 kcal, וכן 3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חציל גרטן?
ב-250 g של חציל גרטן יש 263 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25052 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים