אדממה

ב-100 g של אדממה יש 120 kcal, וכן 12 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

ב-50 g של אדממה יש 60 kcal, וכן 6 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

ב-150 g של אדממה יש 180 kcal, וכן 18 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

ב-200 g של אדממה יש 240 kcal, וכן 24 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-250 g של אדממה יש 300 kcal, וכן 30 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-13 g שומן.