אדממה

ב-100 g של אדממה יש 127 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-6 g שומן.

ב-50 g של אדממה יש 64 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 2 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-150 g של אדממה יש 191 kcal, וכן 17 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

ב-200 g של אדממה יש 254 kcal, וכן 23 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-250 g של אדממה יש 318 kcal, וכן 29 g חלבון, 10 g פחמימות ו-15 g שומן.