ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 331 kcal —
  • חלבון 4.9 g 10%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 15 g 20%
  • שומן רווי 7.4 g 37%
  • סיבים תזונתיים 43 g 152%
  • נתרן 50 mg 2%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 156 µg 17%
  • ויטמין C 61.2 mg 68%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.51 mg 43%
  • ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
  • ניאצין (B3) 1 mg 6%
  • ויטמין B6 1.7 mg 102%
  • פולאט (B9) 307 µg 77%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 1280 mg 98%
  • ברזל 29.3 mg 163%
  • מגנזיום 220 mg 52%
  • זרחן 70 mg 6%
  • אשלגן 955 mg 20%
  • אבץ 3.2 mg 29%
  • נחושת 0.55 mg 61%
  • מנגן 1.9 mg 81%
  • סלניום 4.6 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3314.9 g22 g15 g
1 מנה1.2 g40.1 g0.3 g0.2 g
2 מנות2.4 g80.1 g0.5 g0.4 g
½ מנה0.6 g20 g0.1 g0.1 g
3 מנות3.6 g120.2 g0.8 g0.5 g
4 מנות4.8 g160.2 g1 g0.7 g
50 g50 g1662.4 g11 g7.6 g
150 g150 g4977.3 g32 g23 g
200 g200 g6629.8 g43 g30 g
250 g250 g82812 g54 g38 g

שאלות על רוזמרין מיובש

כמה קלוריות יש ב-100 g של רוזמרין מיובש?

ב-100 g של רוזמרין מיובש יש 331 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (1.2 g) של רוזמרין מיובש?

ב-1 מנה (1.2 g) של רוזמרין מיובש יש 4 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (2.4 g) של רוזמרין מיובש?

ב-2 מנות (2.4 g) של רוזמרין מיובש יש 8 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (0.6 g) של רוזמרין מיובש?

ב-½ מנה (0.6 g) של רוזמרין מיובש יש 2 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (3.6 g) של רוזמרין מיובש?

ב-3 מנות (3.6 g) של רוזמרין מיובש יש 12 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (4.8 g) של רוזמרין מיובש?

ב-4 מנות (4.8 g) של רוזמרין מיובש יש 16 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רוזמרין מיובש?

ב-50 g של רוזמרין מיובש יש 166 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רוזמרין מיובש?

ב-150 g של רוזמרין מיובש יש 497 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171333 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים