דעו מה יש בצלחת שלכם
בצל מיובש
קלוריות וערכים תזונתיים
גולמי
309
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות70 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 309 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 70 g 26%
- שומן 1.2 g 2%
- סיבים תזונתיים 19 g 69%
- סוכרים 54 g —
- נתרן 100 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- ויטמין C 33 mg 37%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.5 mg 17%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.7 mg 14%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 263 mg 20%
- ברזל 2.6 mg 15%
- מגנזיום 69 mg 16%
- זרחן 201 mg 16%
- אשלגן 1209 mg 26%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.35 mg 39%
- מנגן 0.9 mg 39%
- יוד 16 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8.8 g | 70 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4.4 g | 35 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 105 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 18 g | 140 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 22 g | 176 g | 3 g |
שאלות על בצל מיובש
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצל מיובש?
ב-100 g של בצל מיובש יש 309 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 70 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצל מיובש?
ב-50 g של בצל מיובש יש 155 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצל מיובש?
ב-150 g של בצל מיובש יש 464 kcal, וכן 13 g חלבון, 105 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצל מיובש?
ב-200 g של בצל מיובש יש 618 kcal, וכן 18 g חלבון, 140 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצל מיובש?
ב-250 g של בצל מיובש יש 773 kcal, וכן 22 g חלבון, 176 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-590 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
