דעו מה יש בצלחת שלכם
Crème
קלוריות וערכים תזונתיים
203
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות26 g
שומן8.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 203 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 8.7 g 11%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 50 mg 2%
- כולסטרול 216 mg 72%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 148 µg 16%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 2 µg 10%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 20.6 µg 5%
- ויטמין B12 1.3 µg 53%
מינרלים
- סידן 107 mg 8%
- ברזל 0.95 mg 5%
- מגנזיום 10.2 mg 2%
- זרחן 153 mg 12%
- אשלגן 125 mg 3%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 18.1 µg 33%
- יוד 28.7 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4.8 g | 26 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.4 g | 13 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 7.1 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 9.5 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 12 g | 65 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על Crème
כמה קלוריות יש ב-100 g של Crème?
ב-100 g של Crème יש 203 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Crème?
ב-50 g של Crème יש 102 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Crème?
ב-150 g של Crème יש 305 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 39 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Crème?
ב-200 g של Crème יש 406 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 52 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Crème?
ב-250 g של Crème יש 508 kcal, וכן 12 g חלבון, 65 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31598 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
