דעו מה יש בצלחת שלכם
Cracker, wheat, cheese-flavoured
קלוריות וערכים תזונתיים
488
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות58 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 488 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 10 g 51%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 880 mg 38%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 79 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.6 mg 17%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 25 µg 6%
- ויטמין B12 0.25 µg 10%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.71 mg 4%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 210 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 15%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.81 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 12 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5.8 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 17 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 23 g | 116 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 29 g | 145 g | 56 g |
מזונות דומים
שאלות על Cracker, wheat, cheese-flavoured
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured?
ב-100 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured יש 488 kcal, וכן 12 g חלבון, 58 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured?
ב-50 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured יש 244 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured?
ב-150 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured יש 732 kcal, וכן 17 g חלבון, 87 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured?
ב-200 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured יש 976 kcal, וכן 23 g חלבון, 116 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured?
ב-250 g של Cracker, wheat, cheese-flavoured יש 1220 kcal, וכן 29 g חלבון, 145 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A134 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
