דעו מה יש בצלחת שלכם
Cozido à portuguesa com grão
קלוריות וערכים תזונתיים
259
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות21 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 259 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 21 g 7%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 4.5 g 23%
- סיבים תזונתיים 4.1 g 15%
- סוכרים 1.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.9 g | 10 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 29 g | 51 g | 34 g |
מזונות דומים
שאלות על Cozido à portuguesa com grão
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cozido à portuguesa com grão?
ב-100 g של Cozido à portuguesa com grão יש 259 kcal, וכן 12 g חלבון, 21 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cozido à portuguesa com grão?
ב-50 g של Cozido à portuguesa com grão יש 130 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cozido à portuguesa com grão?
ב-150 g של Cozido à portuguesa com grão יש 389 kcal, וכן 18 g חלבון, 31 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cozido à portuguesa com grão?
ב-200 g של Cozido à portuguesa com grão יש 518 kcal, וכן 23 g חלבון, 41 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cozido à portuguesa com grão?
ב-250 g של Cozido à portuguesa com grão יש 648 kcal, וכן 29 g חלבון, 51 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: portfir 1021 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים