דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת מוצרלה מחלב קاوות
קלוריות וערכים תזונתיים
227
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0.7 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 227 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 12 g 59%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 240 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 179 µg 20%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 2.3 µg 95%
מינרלים
- סידן 598 mg 46%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 354 mg 28%
- אשלגן 76 mg 2%
- אבץ 2.9 mg 27%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 16.3 µg 30%
- יוד 37.2 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 17 g | 0.7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8.3 g | 0.4 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 1.1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 1.4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 1.8 g | 44 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינת מוצרלה מחלב קاوות
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות?
ב-100 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות יש 227 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות?
ב-50 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות יש 114 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות?
ב-150 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות יש 341 kcal, וכן 25 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות?
ב-200 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות יש 454 kcal, וכן 33 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות?
ב-250 g של גבינת מוצרלה מחלב קاوות יש 568 kcal, וכן 41 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19590 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
