דעו מה יש בצלחת שלכם
קורנפלקס
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, president's choice
398
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות83 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 398 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 83 g 30%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 7 g —
- נתרן 310 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2 mg 167%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
- ויטמין B6 0.6 mg 35%
- פולאט (B9) 79 µg 20%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- ברזל 13.3 mg 74%
- מגנזיום 160 mg 38%
- אשלגן 127 mg 3%
- אבץ 3.5 mg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7.7 g | 83 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.8 g | 42 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3.3 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר Frosted Flakesמוכן לאכילה, קלוי קלות, president's choice421 kcal / 100 g
- דוגן בוקר Corn Dunksמוכן לאכילה, president's choice387 kcal / 100 g
- דגני ברן פלייקס President's Choiceמוכן לאכילה, טוב מכדי להיות אמיתי316 kcal / 100 g
- דגני בוקר קורנפלקס Ralstonדגני בוקר, מוכנים לאכילה384 kcal / 100 g
- פתיתי תירס Kellogg's378 kcal / 100 g
- דגני בוקר On Trackpresident's choice, מוכן לאכילה386 kcal / 100 g
- Force ActivePresident's Choice382 kcal / 100 g
- דגני בוקר Fibre First Multibranמוכן לאכילה, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
שאלות על קורנפלקס
כמה קלוריות יש ב-100 g של קורנפלקס?
ב-100 g של קורנפלקס יש 398 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 83 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קורנפלקס?
ב-50 g של קורנפלקס יש 199 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קורנפלקס?
ב-150 g של קורנפלקס יש 597 kcal, וכן 12 g חלבון, 125 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קורנפלקס?
ב-200 g של קורנפלקס יש 796 kcal, וכן 15 g חלבון, 167 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קורנפלקס?
ב-250 g של קורנפלקס יש 995 kcal, וכן 19 g חלבון, 208 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1301 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים