ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 247 kcal —
  • חלבון 15 g 30%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
  • סוכרים 2.1 g —
  • נתרן 601 mg 26%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 26.7 µg 3%
  • ויטמין K 7.5 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 31.5 µg 8%
  • ויטמין B12 0.33 µg 14%

מינרלים

  • סידן 170 mg 13%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 40 mg 10%
  • זרחן 190 mg 15%
  • אשלגן 320 mg 7%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.19 mg 21%
  • מנגן 0.46 mg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24715 g15 g13 g
50 g50 g1247.6 g7.6 g6.6 g
150 g150 g37123 g23 g20 g
200 g200 g49430 g30 g26 g
250 g250 g61838 g38 g33 g

שאלות על שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו

כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו?

ב-100 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו יש 247 kcal, וכן 15 g חלבון, 15 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו?

ב-50 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו יש 124 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו?

ב-150 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו יש 371 kcal, וכן 23 g חלבון, 23 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו?

ב-200 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו יש 494 kcal, וכן 30 g חלבון, 30 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו?

ב-250 g של שניצל סויה, חיטה וגבינה בסגנון קורדון בלו יש 618 kcal, וכן 38 g חלבון, 38 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25230 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים