בקלה

ב-100 g של בקלה יש 75 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של בקלה יש 38 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של בקלה יש 113 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של בקלה יש 150 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של בקלה יש 188 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.