דעו מה יש בצלחת שלכם
Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 5.3 g 2%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 10 g 52%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 38 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.44 mg 2%
- זרחן 51 mg 4%
- אשלגן 210 mg 4%
- אבץ 0.21 mg 2%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.3 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0.8 g | 5.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.4 g | 2.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1.2 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1.7 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2.1 g | 13 g | 27 g |
מזונות דומים
- Coconut yoghurt from coconut cream unsweetened228 kcal / 100 g
- Coconut yoghurt from coconut milk assorted fruit flavours sugar-sweetened117 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut92 kcal / 100 g
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut with fruits or flavour with sugar107 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
שאלות על Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened
כמה קלוריות יש ב-100 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened?
ב-100 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened יש 121 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened?
ב-50 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened יש 61 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened?
ב-150 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened יש 182 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 8 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened?
ב-200 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened יש 242 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened?
ב-250 g של Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened יש 303 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים