דעו מה יש בצלחת שלכם
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
קלוריות וערכים תזונתיים
228
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות2.2 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 228 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 23 g 114%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 14 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 1.1 mg 6%
- זרחן 61 mg 5%
- אשלגן 240 mg 5%
- אבץ 0.42 mg 4%
- סלניום 1.3 µg 2%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2.2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3.3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4.4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5.5 g | 60 g |
מזונות דומים
- Coconut yoghurt from coconut milk unsweetened121 kcal / 100 g
- Coconut yoghurt from coconut cream assorted fruit flavours sugar-sweetened197 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut92 kcal / 100 g
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut with fruits or flavour with sugar107 kcal / 100 g
שאלות על Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
כמה קלוריות יש ב-100 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
ב-100 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened יש 228 kcal, וכן 2 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
ב-50 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened יש 114 kcal, וכן 1 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
ב-150 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened יש 342 kcal, וכן 3 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
ב-200 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened יש 456 kcal, וכן 4 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
ב-250 g של Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened יש 570 kcal, וכן 5 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
