דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית סוכר עם קוקוס
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
467
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.2 g
פחמימות69 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 467 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 9 g 45%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 34 g —
- נתרן 229 mg 10%
- כולסטרול 1.1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 11 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 20%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 99 µg 25%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 20.2 mg 2%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 24.9 mg 6%
- זרחן 76.5 mg 6%
- אשלגן 179 mg 4%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.16 mg 17%
- מנגן 0.42 mg 18%
- סלניום 3.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 5.2 g | 69 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2.6 g | 34 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 7.8 g | 103 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 10 g | 137 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1167 | 13 g | 171 g | 45 g |
שאלות על עוגיית סוכר עם קוקוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית סוכר עם קוקוס?
ב-100 g של עוגיית סוכר עם קוקוס יש 467 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 69 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית סוכר עם קוקוס?
ב-50 g של עוגיית סוכר עם קוקוס יש 233 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית סוכר עם קוקוס?
ב-150 g של עוגיית סוכר עם קוקוס יש 700 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 103 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית סוכר עם קוקוס?
ב-200 g של עוגיית סוכר עם קוקוס יש 934 kcal, וכן 10 g חלבון, 137 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית סוכר עם קוקוס?
ב-250 g של עוגיית סוכר עם קוקוס יש 1167 kcal, וכן 13 g חלבון, 171 g פחמימות ו-45 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7861 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
