דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר קוקוס

קלוריות וערכים תזונתיים

יבש, מפולפל, לא מומתק

660

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.9 g

פחמימות7.4 g

שומן65 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	660	6.9 g	7.4 g	65 g
1 מנה	28.4 g	187	2 g	2.1 g	18 g
2 מנות	56.7 g	374	3.9 g	4.2 g	37 g
½ מנה	14.2 g	94	1 g	1 g	9.1 g
3 מנות	85.1 g	561	5.9 g	6.3 g	55 g
4 מנות	113.4 g	748	7.8 g	8.3 g	73 g
50 g	50 g	330	3.4 g	3.7 g	32 g
150 g	150 g	990	10 g	11 g	97 g
200 g	200 g	1320	14 g	15 g	129 g
250 g	250 g	1650	17 g	18 g	161 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר קוקוס?

ב-100 g של בשר קוקוס יש 660 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-65 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של בשר קוקוס?

ב-1 מנה (28.4 g) של בשר קוקוס יש 187 kcal, וכן 2 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של בשר קוקוס?

ב-2 מנות (56.7 g) של בשר קוקוס יש 374 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של בשר קוקוס?

ב-½ מנה (14.2 g) של בשר קוקוס יש 94 kcal, וכן 1 g חלבון, 1 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של בשר קוקוס?

ב-3 מנות (85.1 g) של בשר קוקוס יש 561 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-55 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של בשר קוקוס?

ב-4 מנות (113.4 g) של בשר קוקוס יש 748 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-73 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר קוקוס?

ב-50 g של בשר קוקוס יש 330 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר קוקוס?

ב-150 g של בשר קוקוס יש 990 kcal, וכן 10 g חלבון, 11 g פחמימות ו-97 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170170 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים