דעו מה יש בצלחת שלכם
תרנגול ברוטב יין אדום
קלוריות וערכים תזונתיים
ברוטב יין אדום
133
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות4 g
שומן7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 133 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 300 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.74 mg 15%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 1.4 µg 58%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 128 mg 10%
- אשלגן 145 mg 3%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 0.11 µg 0%
- יוד 3.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 13 g | 4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.5 g | 2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 20 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 26 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 33 g | 10 g | 18 g |
שאלות על תרנגול ברוטב יין אדום
כמה קלוריות יש ב-100 g של תרנגול ברוטב יין אדום?
ב-100 g של תרנגול ברוטב יין אדום יש 133 kcal, וכן 13 g חלבון, 4 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תרנגול ברוטב יין אדום?
ב-50 g של תרנגול ברוטב יין אדום יש 67 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 2 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תרנגול ברוטב יין אדום?
ב-150 g של תרנגול ברוטב יין אדום יש 200 kcal, וכן 20 g חלבון, 6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תרנגול ברוטב יין אדום?
ב-200 g של תרנגול ברוטב יין אדום יש 266 kcal, וכן 26 g חלבון, 8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תרנגול ברוטב יין אדום?
ב-250 g של תרנגול ברוטב יין אדום יש 333 kcal, וכן 33 g חלבון, 10 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25121 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
