דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת פסטה בבשר קלאסית
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 354 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 70 g 26%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 5 g —
- נתרן 1537 mg 67%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 2.6 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 2.4 mg 197%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 33%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 127 µg 32%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 5.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 39 mg 9%
- זרחן 127 mg 10%
- אשלגן 342 mg 7%
- אבץ 0.99 mg 9%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.66 mg 29%
- סלניום 43.2 µg 79%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1.8 g |
| 1 מנה | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2.2 g |
| 2 מנות | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4.3 g |
| ½ מנה | 61 g | 216 | 7.5 g | 43 g | 1.1 g |
| 3 מנות | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6.5 g |
| 4 מנות | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.2 g | 35 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4.5 g |
שאלות על תערובת פסטה בבשר קלאסית
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת פסטה בבשר קלאסית?
ב-100 g של תערובת פסטה בבשר קלאסית יש 354 kcal, וכן 12 g חלבון, 70 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (122 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית?
ב-1 מנה (122 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית יש 432 kcal, וכן 15 g חלבון, 86 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (244 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית?
ב-2 מנות (244 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית יש 864 kcal, וכן 30 g חלבון, 171 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (61 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית?
ב-½ מנה (61 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית יש 216 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (366 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית?
ב-3 מנות (366 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית יש 1296 kcal, וכן 45 g חלבון, 257 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (488 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית?
ב-4 מנות (488 g) של תערובת פסטה בבשר קלאסית יש 1728 kcal, וכן 60 g חלבון, 343 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת פסטה בבשר קלאסית?
ב-50 g של תערובת פסטה בבשר קלאסית יש 177 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת פסטה בבשר קלאסית?
ב-150 g של תערובת פסטה בבשר קלאסית יש 531 kcal, וכן 19 g חלבון, 105 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168954 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
