דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח רנין שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 363 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 86 g 31%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 5.1 g 18%
- נתרן 187 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 166 mg 13%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 81 mg 19%
- זרחן 129 mg 10%
- אשלגן 430 mg 9%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.74 mg 82%
- מנגן 0.64 mg 28%
- סלניום 2.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 2.4 g | 86 g | 3.3 g |
| 1 מנה | 9 g | 33 | 0.2 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 18 g | 65 | 0.4 g | 16 g | 0.6 g |
| ½ מנה | 4.5 g | 16 | 0.1 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 27 g | 98 | 0.6 g | 23 g | 0.9 g |
| 4 מנות | 36 g | 131 | 0.9 g | 31 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1.2 g | 43 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 3.6 g | 130 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 4.8 g | 173 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 6 g | 216 g | 8.3 g |
שאלות על קינוח רנין שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח רנין שוקולד?
ב-100 g של קינוח רנין שוקולד יש 363 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 86 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (9 g) של קינוח רנין שוקולד?
ב-1 מנה (9 g) של קינוח רנין שוקולד יש 33 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (18 g) של קינוח רנין שוקולד?
ב-2 מנות (18 g) של קינוח רנין שוקולד יש 65 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (4.5 g) של קינוח רנין שוקולד?
ב-½ מנה (4.5 g) של קינוח רנין שוקולד יש 16 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (27 g) של קינוח רנין שוקולד?
ב-3 מנות (27 g) של קינוח רנין שוקולד יש 98 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (36 g) של קינוח רנין שוקולד?
ב-4 מנות (36 g) של קינוח רנין שוקולד יש 131 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח רנין שוקולד?
ב-50 g של קינוח רנין שוקולד יש 182 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח רנין שוקולד?
ב-150 g של קינוח רנין שוקולד יש 545 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 130 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169616 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים