דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא תוספת סוכר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 350 kcal —
- חלבון 9.1 g 18%
- פחמימות 59 g 22%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 9.1 g 33%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 500 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 54.5 mg 61%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 1.5 mg 125%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 25.6 mg 160%
- ויטמין B6 1.8 mg 107%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 267 mg 49%
מינרלים
- סידן 909 mg 70%
- ברזל 3.3 mg 18%
- מגנזיום 410 mg 98%
- זרחן 500 mg 40%
- אשלגן 1705 mg 36%
- אבץ 13.6 mg 124%
- נחושת 1.8 mg 202%
- סלניום 21.8 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9.1 g | 59 g | 4.5 g |
| 1 מנה | 11 g | 39 | 1 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 2 מנות | 22 g | 77 | 2 g | 13 g | 1 g |
| ½ מנה | 5.5 g | 19 | 0.5 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 33 g | 116 | 3 g | 20 g | 1.5 g |
| 4 מנות | 44 g | 154 | 4 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 30 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 89 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 118 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 148 g | 11 g |
שאלות על אבקת שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת שוקולד?
ב-100 g של אבקת שוקולד יש 350 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 59 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (11 g) של אבקת שוקולד?
ב-1 מנה (11 g) של אבקת שוקולד יש 39 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (22 g) של אבקת שוקולד?
ב-2 מנות (22 g) של אבקת שוקולד יש 77 kcal, וכן 2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5.5 g) של אבקת שוקולד?
ב-½ מנה (5.5 g) של אבקת שוקולד יש 19 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (33 g) של אבקת שוקולד?
ב-3 מנות (33 g) של אבקת שוקולד יש 116 kcal, וכן 3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (44 g) של אבקת שוקולד?
ב-4 מנות (44 g) של אבקת שוקולד יש 154 kcal, וכן 4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת שוקולד?
ב-50 g של אבקת שוקולד יש 175 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת שוקולד?
ב-150 g של אבקת שוקולד יש 525 kcal, וכן 14 g חלבון, 89 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174824 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים