דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז
קלוריות וערכים תזונתיים
מועשר בוויטמינים ומינרלים
440
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות67 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 440 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 353 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37.3 µg 4%
- ויטמין K 6.8 µg 6%
- תיאמין (B1) 1.5 mg 127%
- ריבופלבין (B2) 1.5 mg 117%
- ניאצין (B3) 7.8 mg 49%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
- ויטמין B6 1.5 mg 88%
- ויטמין B12 1.6 µg 67%
מינרלים
- סידן 138 mg 11%
- ברזל 5.8 mg 32%
- מגנזיום 50.9 mg 12%
- זרחן 161 mg 13%
- אשלגן 255 mg 5%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 1 mg 43%
- סלניום 4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7.1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3.5 g | 34 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 11 g | 101 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 14 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 18 g | 168 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?
ב-100 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 440 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 67 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?
ב-50 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 220 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?
ב-150 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 660 kcal, וכן 11 g חלבון, 101 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?
ב-200 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 880 kcal, וכן 14 g חלבון, 134 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?
ב-250 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 1100 kcal, וכן 18 g חלבון, 168 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 32016 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
