ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 457 kcal —
  • חלבון 7 g 14%
  • פחמימות 67 g 24%
  • שומן 17 g 22%
  • שומן רווי 4 g 20%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 29 g —
  • נתרן 189 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 34 µg 4%
  • ויטמין K 7.8 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 8%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%

מינרלים

  • סידן 62.4 mg 5%
  • ברזל 4.2 mg 23%
  • מגנזיום 64.6 mg 15%
  • זרחן 159 mg 13%
  • אשלגן 411 mg 9%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.37 mg 41%
  • מנגן 1.3 mg 57%
  • סלניום 4 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4577 g67 g17 g
50 g50 g2293.5 g34 g8.6 g
150 g150 g68611 g101 g26 g
200 g200 g91414 g134 g34 g
250 g250 g114318 g168 g43 g

שאלות על דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?

ב-100 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 457 kcal, וכן 7 g חלבון, 67 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?

ב-50 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 229 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?

ב-150 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 686 kcal, וכן 11 g חלבון, 101 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?

ב-200 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 914 kcal, וכן 14 g חלבון, 134 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז?

ב-250 g של דגני בוקר במילוי שוקולד או שוקולד-אגוזי לוז יש 1143 kcal, וכן 18 g חלבון, 168 g פחמימות ו-43 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 32017 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים