דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי מוס שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן מתערובת, ללא אפייה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 260 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 8.2 g 41%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- נתרן 460 mg 20%
- כולסטרול 35 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 124 µg 14%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 77 mg 6%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 231 mg 18%
- אשלגן 285 mg 6%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.2 mg 23%
- מנגן 0.13 mg 5%
- סלניום 6.1 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3.5 g | 28 g | 15 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 74 | 1 g | 8 g | 4.4 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 147 | 2 g | 16 g | 8.7 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 37 | 0.5 g | 4 g | 2.2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 221 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 295 | 4 g | 32 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.8 g | 14 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 5.3 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 7 g | 56 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8.8 g | 70 g | 39 g |
שאלות על פאי מוס שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי מוס שוקולד?
ב-100 g של פאי מוס שוקולד יש 260 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פאי מוס שוקולד?
ב-1 מנה (28.4 g) של פאי מוס שוקולד יש 74 kcal, וכן 1 g חלבון, 8 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פאי מוס שוקולד?
ב-2 מנות (56.7 g) של פאי מוס שוקולד יש 147 kcal, וכן 2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פאי מוס שוקולד?
ב-½ מנה (14.2 g) של פאי מוס שוקולד יש 37 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פאי מוס שוקולד?
ב-3 מנות (85.1 g) של פאי מוס שוקולד יש 221 kcal, וכן 3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פאי מוס שוקולד?
ב-4 מנות (113.4 g) של פאי מוס שוקולד יש 295 kcal, וכן 4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי מוס שוקולד?
ב-50 g של פאי מוס שוקולד יש 130 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי מוס שוקולד?
ב-150 g של פאי מוס שוקולד יש 390 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 42 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3950 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
