דעו מה יש בצלחת שלכם
פאדג' שוקולד מרשמלו
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לפי מתכון
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 453 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 70 g 25%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 64 g —
- נתרן 85 mg 4%
- כולסטרול 25 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 75 µg 8%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין E 0.32 mg 2%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 0.96 mg 5%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 67 mg 5%
- אשלגן 147 mg 3%
- אבץ 0.58 mg 5%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 2.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 2.3 g | 70 g | 18 g |
| 1 מנה | 20 g | 91 | 0.5 g | 14 g | 3.5 g |
| 2 מנות | 40 g | 181 | 0.9 g | 28 g | 7 g |
| ½ מנה | 10 g | 45 | 0.2 g | 7 g | 1.7 g |
| 3 מנות | 60 g | 272 | 1.4 g | 42 g | 11 g |
| 4 מנות | 80 g | 362 | 1.8 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 1.1 g | 35 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 3.4 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 4.5 g | 139 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 5.7 g | 174 g | 44 g |
שאלות על פאדג' שוקולד מרשמלו
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאדג' שוקולד מרשמלו?
ב-100 g של פאדג' שוקולד מרשמלו יש 453 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 70 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (20 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו?
ב-1 מנה (20 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו יש 91 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (40 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו?
ב-2 מנות (40 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו יש 181 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 28 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (10 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו?
ב-½ מנה (10 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו יש 45 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (60 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו?
ב-3 מנות (60 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו יש 272 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (80 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו?
ב-4 מנות (80 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו יש 362 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 56 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאדג' שוקולד מרשמלו?
ב-50 g של פאדג' שוקולד מרשמלו יש 227 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 35 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאדג' שוקולד מרשמלו?
ב-150 g של פאדג' שוקולד מרשמלו יש 680 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 105 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169669 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
