דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
דל קלוריות
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 356 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 6.1 g 22%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 2838 mg 123%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.4 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 3.3 mg 1%
מינרלים
- סידן 126 mg 10%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 89 mg 21%
- זרחן 1660 mg 133%
- אשלגן 1279 mg 27%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.84 mg 93%
- מנגן 0.7 mg 31%
- סלניום 3.9 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5.3 g | 72 g | 2.4 g |
| 1 מנה | 9.9 g | 35 | 0.5 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 19.8 g | 70 | 1 g | 14 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 5 g | 18 | 0.3 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 29.7 g | 106 | 1.6 g | 21 g | 0.7 g |
| 4 מנות | 39.6 g | 141 | 2.1 g | 29 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.7 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
שאלות על אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד?
ב-100 g של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד יש 356 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 72 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (9.9 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד?
ב-1 מנה (9.9 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד יש 35 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (19.8 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד?
ב-2 מנות (19.8 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד יש 70 kcal, וכן 1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד?
ב-½ מנה (5 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד יש 18 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (29.7 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד?
ב-3 מנות (29.7 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד יש 106 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (39.6 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד?
ב-4 מנות (39.6 g) של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד יש 141 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד?
ב-50 g של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד יש 178 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד?
ב-150 g של אבקת פודינג אינסטנט בטעמי שוקולד יש 534 kcal, וכן 8 g חלבון, 108 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168143 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
