דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת פודינג בטעם שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
דל קלוריות, רגיל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 365 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 10 g 36%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 3326 mg 145%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.55 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.3 mg 1%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 3.9 mg 22%
- מגנזיום 110 mg 26%
- זרחן 174 mg 14%
- אשלגן 570 mg 12%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.85 mg 95%
- מנגן 0.89 mg 39%
- סלניום 5.1 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 1 מנה | 9.9 g | 36 | 1 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 19.8 g | 72 | 2 g | 13 g | 0.6 g |
| ½ מנה | 5 g | 18 | 0.5 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 29.7 g | 108 | 3 g | 19 g | 0.9 g |
| 4 מנות | 39.6 g | 145 | 4 g | 26 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7.5 g |
שאלות על אבקת פודינג בטעם שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת פודינג בטעם שוקולד?
ב-100 g של אבקת פודינג בטעם שוקולד יש 365 kcal, וכן 10 g חלבון, 64 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (9.9 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד?
ב-1 מנה (9.9 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד יש 36 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (19.8 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד?
ב-2 מנות (19.8 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד יש 72 kcal, וכן 2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד?
ב-½ מנה (5 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד יש 18 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (29.7 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד?
ב-3 מנות (29.7 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד יש 108 kcal, וכן 3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (39.6 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד?
ב-4 מנות (39.6 g) של אבקת פודינג בטעם שוקולד יש 145 kcal, וכן 4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת פודינג בטעם שוקולד?
ב-50 g של אבקת פודינג בטעם שוקולד יש 183 kcal, וכן 5 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת פודינג בטעם שוקולד?
ב-150 g של אבקת פודינג בטעם שוקולד יש 548 kcal, וכן 15 g חלבון, 97 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167740 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
