דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
מצופה שוקולד, מרשמלו (כולל טארטים)
421
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות67 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 421 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 48 g —
- נתרן 188 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.78 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.48 mg 10%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
- כולין 13.6 mg 2%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 97 mg 8%
- אשלגן 182 mg 4%
- אבץ 0.65 mg 6%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 0.29 mg 12%
- סלניום 4.4 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 133 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 167 g | 42 g |
שאלות על עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד?
ב-100 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד יש 421 kcal, וכן 4 g חלבון, 67 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד?
ב-50 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד יש 211 kcal, וכן 2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד?
ב-150 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד יש 632 kcal, וכן 6 g חלבון, 100 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד?
ב-200 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד יש 842 kcal, וכן 8 g חלבון, 133 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד?
ב-250 g של עוגיית מרשמלו מצופה שוקולד יש 1053 kcal, וכן 10 g חלבון, 167 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3829 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים