דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 404 kcal —
- חלבון 5.1 g 10%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- נתרן 278 mg 12%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.53 mg 44%
- ריבופלבין (B2) 0.6 mg 46%
- ניאצין (B3) 7.1 mg 44%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.71 mg 41%
- פולאט (B9) 140 µg 35%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 6.3 mg 35%
- מגנזיום 48 mg 11%
- זרחן 134 mg 11%
- אשלגן 168 mg 4%
- אבץ 0.86 mg 8%
- נחושת 0.31 mg 34%
- מנגן 1 mg 43%
- סלניום 9.7 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 5.1 g | 71 g | 14 g |
| 1 מנה | 28 g | 113 | 1.4 g | 20 g | 3.8 g |
| 2 מנות | 56 g | 226 | 2.9 g | 40 g | 7.6 g |
| ½ מנה | 14 g | 57 | 0.7 g | 9.9 g | 1.9 g |
| 3 מנות | 84 g | 339 | 4.3 g | 60 g | 11 g |
| 4 מנות | 112 g | 452 | 5.7 g | 79 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.6 g | 35 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7.7 g | 106 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 10 g | 142 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 13 g | 177 g | 34 g |
שאלות על חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס?
ב-100 g של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס יש 404 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 71 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס?
ב-1 מנה (28 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס יש 113 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס?
ב-2 מנות (56 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס יש 226 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 40 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס?
ב-½ מנה (14 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס יש 57 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס?
ב-3 מנות (84 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס יש 339 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 60 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס?
ב-4 מנות (112 g) של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס יש 452 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 79 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס?
ב-50 g של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס יש 202 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 35 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס?
ב-150 g של חטיף אורז תפוח עם שוקולד צ'יפס יש 606 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 106 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167951 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
