דעו מה יש בצלחת שלכם
נודלס שעועית סיניים
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 351 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 86 g 31%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 10 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 93.2 mg 17%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 32 mg 3%
- אשלגן 10 mg 0%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 7.9 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 0.2 g | 86 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 140 g | 491 | 0.2 g | 120 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 280 g | 983 | 0.4 g | 240 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 70 g | 246 | 0.1 g | 60 g | 0 g |
| 3 מנות | 420 g | 1474 | 0.7 g | 360 g | 0.3 g |
| 4 מנות | 560 g | 1966 | 0.9 g | 479 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0.1 g | 43 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 0.2 g | 128 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 0.3 g | 171 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 0.4 g | 214 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על נודלס שעועית סיניים
כמה קלוריות יש ב-100 g של נודלס שעועית סיניים?
ב-100 g של נודלס שעועית סיניים יש 351 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 86 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של נודלס שעועית סיניים?
ב-1 מנה (140 g) של נודלס שעועית סיניים יש 491 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 120 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של נודלס שעועית סיניים?
ב-2 מנות (280 g) של נודלס שעועית סיניים יש 983 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 240 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של נודלס שעועית סיניים?
ב-½ מנה (70 g) של נודלס שעועית סיניים יש 246 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 60 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של נודלס שעועית סיניים?
ב-3 מנות (420 g) של נודלס שעועית סיניים יש 1474 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 360 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של נודלס שעועית סיניים?
ב-4 מנות (560 g) של נודלס שעועית סיניים יש 1966 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 479 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נודלס שעועית סיניים?
ב-50 g של נודלס שעועית סיניים יש 176 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נודלס שעועית סיניים?
ב-150 g של נודלס שעועית סיניים יש 527 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 128 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174258 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים