דעו מה יש בצלחת שלכם
ריס-א-רוני בטעם עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מוכן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 356 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 75 g 27%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 884 mg 38%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.59 mg 49%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 2.8 mg 15%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 1 mg 44%
- סלניום 32.9 µg 60%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 75 g | 1 g |
| 1 מנה | 56 g | 199 | 6 g | 42 g | 0.6 g |
| 2 מנות | 112 g | 399 | 12 g | 84 g | 1.2 g |
| ½ מנה | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 168 g | 598 | 18 g | 126 g | 1.7 g |
| 4 מנות | 224 g | 797 | 24 g | 168 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.3 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21 g | 150 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 187 g | 2.6 g |
שאלות על ריס-א-רוני בטעם עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריס-א-רוני בטעם עוף?
ב-100 g של ריס-א-רוני בטעם עוף יש 356 kcal, וכן 11 g חלבון, 75 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (56 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף?
ב-1 מנה (56 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף יש 199 kcal, וכן 6 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (112 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף?
ב-2 מנות (112 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף יש 399 kcal, וכן 12 g חלבון, 84 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף?
ב-½ מנה (28 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף יש 100 kcal, וכן 3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (168 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף?
ב-3 מנות (168 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף יש 598 kcal, וכן 18 g חלבון, 126 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (224 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף?
ב-4 מנות (224 g) של ריס-א-רוני בטעם עוף יש 797 kcal, וכן 24 g חלבון, 168 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריס-א-רוני בטעם עוף?
ב-50 g של ריס-א-רוני בטעם עוף יש 178 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריס-א-רוני בטעם עוף?
ב-150 g של ריס-א-רוני בטעם עוף יש 534 kcal, וכן 16 g חלבון, 112 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173347 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
