עוף

ב-100 g של עוף יש 209 kcal, וכן 13 g חלבון, 2 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-50 g של עוף יש 105 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 1 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

ב-150 g של עוף יש 314 kcal, וכן 20 g חלבון, 3 g פחמימות ו-25 g שומן.

ב-200 g של עוף יש 418 kcal, וכן 27 g חלבון, 4 g פחמימות ו-33 g שומן.

ב-250 g של עוף יש 523 kcal, וכן 34 g חלבון, 5 g פחמימות ו-41 g שומן.