עוף

ב-100 g של עוף יש 147 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

ב-50 g של עוף יש 74 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

ב-150 g של עוף יש 221 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

ב-200 g של עוף יש 294 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

ב-250 g של עוף יש 368 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.