דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך
קלוריות וערכים תזונתיים
427
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות59 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 427 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 59 g 21%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 6.5 g 32%
- סיבים תזונתיים 5.9 g 21%
- סוכרים 28 g —
- נתרן 412 mg 18%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 196 mg 15%
- ברזל 2.4 mg 14%
- מגנזיום 88.7 mg 21%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 303 mg 6%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.31 mg 35%
- מנגן 1.2 mg 54%
- סלניום 0.01 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 9.7 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4.9 g | 29 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 15 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 20 g | 118 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 24 g | 147 g | 47 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך?
ב-100 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך יש 427 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 59 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך?
ב-50 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך יש 214 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך?
ב-150 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך יש 641 kcal, וכן 15 g חלבון, 88 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך?
ב-200 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך יש 854 kcal, וכן 20 g חלבון, 118 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך?
ב-250 g של חטיף גרנולה מתוק ומלוח רך יש 1068 kcal, וכן 24 g חלבון, 147 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6604 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
