דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת מי גבינה של כבשים
קלוריות וערכים תזונתיים
מי גבינה של כבשים
190
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות4.3 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 190 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 15 g 19%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.3 g —
- נתרן 253 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- פולאט (B9) 25 µg 6%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 216 mg 17%
- ברזל 0.25 mg 1%
- מגנזיום 21.7 mg 5%
- אבץ 0.24 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 4.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5.1 g | 2.2 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 6.5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 8.6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 11 g | 37 g |
שאלות על גבינת מי גבינה של כבשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת מי גבינה של כבשים?
ב-100 g של גבינת מי גבינה של כבשים יש 190 kcal, וכן 10 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת מי גבינה של כבשים?
ב-50 g של גבינת מי גבינה של כבשים יש 95 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת מי גבינה של כבשים?
ב-150 g של גבינת מי גבינה של כבשים יש 285 kcal, וכן 15 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת מי גבינה של כבשים?
ב-200 g של גבינת מי גבינה של כבשים יש 380 kcal, וכן 20 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת מי גבינה של כבשים?
ב-250 g של גבינת מי גבינה של כבשים יש 475 kcal, וכן 25 g חלבון, 11 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12828 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים