צ'יוטה

ב-100 g של צ'יוטה יש 37 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-50 g של צ'יוטה יש 19 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-150 g של צ'יוטה יש 56 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

ב-200 g של צ'יוטה יש 74 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-250 g של צ'יוטה יש 93 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-3.2 g שומן.