צ'יוטה

ב-100 g של צ'יוטה יש 58 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-50 g של צ'יוטה יש 29 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של צ'יוטה יש 87 kcal, וכן 2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-200 g של צ'יוטה יש 116 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-250 g של צ'יוטה יש 145 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.4 g שומן.