צ'יוטה

ב-100 g של צ'יוטה יש 34 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של צ'יוטה יש 17 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-150 g של צ'יוטה יש 51 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-200 g של צ'יוטה יש 68 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-250 g של צ'יוטה יש 85 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.