אפרסמון

ב-100 g של אפרסמון יש 67 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-50 g של אפרסמון יש 34 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של אפרסמון יש 101 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-200 g של אפרסמון יש 134 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-250 g של אפרסמון יש 168 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.5 g שומן.