דעו מה יש בצלחת שלכם
פיניה קולדה משומרת
קלוריות וערכים תזונתיים
משקה אלכוהולי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 237 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 7.6 g 10%
- שומן רווי 6.6 g 33%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- נתרן 71 mg 3%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 1 mg 0%
- ברזל 0.03 mg 0%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 36 mg 3%
- אשלגן 83 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 0.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 0.6 g | 28 g | 7.6 g |
| 1 מנה | 32.6 g | 77 | 0.2 g | 9 g | 2.5 g |
| 2 מנות | 65.2 g | 155 | 0.4 g | 18 g | 5 g |
| ½ מנה | 16.3 g | 39 | 0.1 g | 4.5 g | 1.2 g |
| 3 מנות | 97.8 g | 232 | 0.6 g | 27 g | 7.4 g |
| 4 מנות | 130.4 g | 309 | 0.8 g | 36 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0.3 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 0.9 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 1.2 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 1.5 g | 69 g | 19 g |
שאלות על פיניה קולדה משומרת
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיניה קולדה משומרת?
ב-100 g של פיניה קולדה משומרת יש 237 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (32.6 g) של פיניה קולדה משומרת?
ב-1 מנה (32.6 g) של פיניה קולדה משומרת יש 77 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 9 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (65.2 g) של פיניה קולדה משומרת?
ב-2 מנות (65.2 g) של פיניה קולדה משומרת יש 155 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (16.3 g) של פיניה קולדה משומרת?
ב-½ מנה (16.3 g) של פיניה קולדה משומרת יש 39 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (97.8 g) של פיניה קולדה משומרת?
ב-3 מנות (97.8 g) של פיניה קולדה משומרת יש 232 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (130.4 g) של פיניה קולדה משומרת?
ב-4 מנות (130.4 g) של פיניה קולדה משומרת יש 309 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 36 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיניה קולדה משומרת?
ב-50 g של פיניה קולדה משומרת יש 119 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיניה קולדה משומרת?
ב-150 g של פיניה קולדה משומרת יש 356 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 41 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168750 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
