דעו מה יש בצלחת שלכם
בויזנברי משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
בסי럽 סמיך, חומרים מוצקים ונוזל
88
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות20 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 88 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 6.2 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.43 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 90 mg 2%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.5 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1.5 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2 g | 39 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2.5 g | 49 g | 0.3 g |
שאלות על בויזנברי משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של בויזנברי משומר?
ב-100 g של בויזנברי משומר יש 88 kcal, וכן 1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בויזנברי משומר?
ב-50 g של בויזנברי משומר יש 44 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בויזנברי משומר?
ב-150 g של בויזנברי משומר יש 132 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בויזנברי משומר?
ב-200 g של בויזנברי משומר יש 176 kcal, וכן 2 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בויזנברי משומר?
ב-250 g של בויזנברי משומר יש 220 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
