ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 88 kcal —
  • חלבון 1 g 2%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין C 6.2 mg 7%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 34 µg 9%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 18 mg 1%
  • ברזל 0.43 mg 2%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 10 mg 1%
  • אשלגן 90 mg 2%
  • אבץ 0.19 mg 2%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.25 mg 11%
  • סלניום 0.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g881 g20 g0.1 g
1 מנה256 g2252.5 g51 g0.3 g
2 מנות512 g4515.1 g101 g0.6 g
½ מנה128 g1131.3 g25 g0.2 g
3 מנות768 g6767.6 g151 g0.9 g
4 מנות1024 g90110 g202 g1.2 g
50 g50 g440.5 g9.9 g0.1 g
150 g150 g1321.5 g30 g0.2 g
200 g200 g1762 g39 g0.2 g
250 g250 g2202.5 g49 g0.3 g

שאלות על בויזנברי משומר

כמה קלוריות יש ב-100 g של בויזנברי משומר?

ב-100 g של בויזנברי משומר יש 88 kcal, וכן 1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (256 g) של בויזנברי משומר?

ב-1 מנה (256 g) של בויזנברי משומר יש 225 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 51 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (512 g) של בויזנברי משומר?

ב-2 מנות (512 g) של בויזנברי משומר יש 451 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 101 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (128 g) של בויזנברי משומר?

ב-½ מנה (128 g) של בויזנברי משומר יש 113 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (768 g) של בויזנברי משומר?

ב-3 מנות (768 g) של בויזנברי משומר יש 676 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 151 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1024 g) של בויזנברי משומר?

ב-4 מנות (1024 g) של בויזנברי משומר יש 901 kcal, וכן 10 g חלבון, 202 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בויזנברי משומר?

ב-50 g של בויזנברי משומר יש 44 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בויזנברי משומר?

ב-150 g של בויזנברי משומר יש 132 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171712 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים