דעו מה יש בצלחת שלכם

כבד עגל

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל

140
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות9.2 g
שומן3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 140 kcal —
  • חלבון 19 g 38%
  • פחמימות 9.2 g 3%
  • שומן 3 g 4%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • נתרן 89 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 13.2 mg 15%
  • ויטמין D 2.5 µg 13%
  • ויטמין E 0.71 mg 5%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 1.7 mg 132%
  • ניאצין (B3) 18.8 mg 118%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.8 mg 36%
  • ויטמין B6 1 mg 61%
  • פולאט (B9) 592 µg 148%
  • ויטמין B12 52.6 µg 2192%

מינרלים

  • סידן 9 mg 1%
  • ברזל 4.5 mg 25%
  • מגנזיום 28.3 mg 7%
  • זרחן 302 mg 24%
  • אשלגן 450 mg 10%
  • אבץ 4.6 mg 42%
  • נחושת 20.1 mg 2233%
  • סלניום 40.9 µg 74%
  • יוד 5 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g14019 g9.2 g3 g
50 g50 g709.5 g4.6 g1.5 g
150 g150 g21029 g14 g4.5 g
200 g200 g28038 g19 g6 g
250 g250 g35048 g23 g7.6 g

שאלות על כבד עגל

כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד עגל?

ב-100 g של כבד עגל יש 140 kcal, וכן 19 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד עגל?

ב-50 g של כבד עגל יש 70 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד עגל?

ב-150 g של כבד עגל יש 210 kcal, וכן 29 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד עגל?

ב-200 g של כבד עגל יש 280 kcal, וכן 38 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד עגל?

ב-250 g של כבד עגל יש 350 kcal, וכן 48 g חלבון, 23 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 40107 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים