דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת חלב רזה מופחתת סידן
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 354 kcal —
- חלבון 36 g 71%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 2280 mg 99%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 6.7 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 1.6 mg 126%
- ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 3.3 mg 66%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 50 µg 13%
- ויטמין B12 4 µg 166%
מינרלים
- סידן 280 mg 22%
- ברזל 0.32 mg 2%
- מגנזיום 60 mg 14%
- זרחן 1011 mg 81%
- אשלגן 680 mg 14%
- אבץ 4 mg 37%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 27.3 µg 50%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 36 g | 52 g | 0.2 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 100 | 10 g | 15 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 201 | 20 g | 29 g | 0.1 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 50 | 5 g | 7.3 g | 0 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 301 | 30 g | 44 g | 0.2 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 401 | 40 g | 59 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 18 g | 26 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 53 g | 78 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 71 g | 104 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 89 g | 130 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על אבקת חלב רזה מופחתת סידן
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת חלב רזה מופחתת סידן?
ב-100 g של אבקת חלב רזה מופחתת סידן יש 354 kcal, וכן 36 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן?
ב-1 מנה (28.4 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן יש 100 kcal, וכן 10 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן?
ב-2 מנות (56.7 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן יש 201 kcal, וכן 20 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן?
ב-½ מנה (14.2 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן יש 50 kcal, וכן 5 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן?
ב-3 מנות (85.1 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן יש 301 kcal, וכן 30 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן?
ב-4 מנות (113.4 g) של אבקת חלב רזה מופחתת סידן יש 401 kcal, וכן 40 g חלבון, 59 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת חלב רזה מופחתת סידן?
ב-50 g של אבקת חלב רזה מופחתת סידן יש 177 kcal, וכן 18 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת חלב רזה מופחתת סידן?
ב-150 g של אבקת חלב רזה מופחתת סידן יש 531 kcal, וכן 53 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171273 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים