דעו מה יש בצלחת שלכם
לחמניית המבורגר או נקניקיה
קלוריות וערכים תזונתיים
לחמניות, ארוזות מראש
283
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.2 g
פחמימות47 g
שומן4.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 283 kcal —
- חלבון 8.2 g 16%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 6.5 g —
- נתרן 450 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
מינרלים
- סידן 62.7 mg 5%
- ברזל 0.82 mg 5%
- מגנזיום 25.5 mg 6%
- זרחן 92.3 mg 7%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.75 mg 7%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.48 mg 21%
- סלניום 4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 8.2 g | 47 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.1 g | 24 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 12 g | 71 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 16 g | 94 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 21 g | 118 g | 12 g |
שאלות על לחמניית המבורגר או נקניקיה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה?
ב-100 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה יש 283 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה?
ב-50 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה יש 142 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה?
ב-150 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה יש 425 kcal, וכן 12 g חלבון, 71 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה?
ב-200 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה יש 566 kcal, וכן 16 g חלבון, 94 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה?
ב-250 g של לחמניית המבורגר או נקניקיה יש 708 kcal, וכן 21 g חלבון, 118 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7259 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
