בורגול

ב-100 g של בורגול יש 152 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-50 g של בורגול יש 76 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של בורגול יש 228 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-200 g של בורגול יש 304 kcal, וכן 11 g חלבון, 58 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-250 g של בורגול יש 380 kcal, וכן 14 g חלבון, 73 g פחמימות ו-2.3 g שומן.