בורגול

ב-100 g של בורגול יש 343 kcal, וכן 10 g חלבון, 66 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-50 g של בורגול יש 172 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-150 g של בורגול יש 515 kcal, וכן 16 g חלבון, 99 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-200 g של בורגול יש 686 kcal, וכן 21 g חלבון, 132 g פחמימות ו-4 g שומן.

ב-250 g של בורגול יש 858 kcal, וכן 26 g חלבון, 165 g פחמימות ו-5 g שומן.