בורגול

ב-100 g של בורגול יש 128 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של בורגול יש 64 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של בורגול יש 192 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של בורגול יש 256 kcal, וכן 9 g חלבון, 49 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-250 g של בורגול יש 320 kcal, וכן 11 g חלבון, 62 g פחמימות ו-1.3 g שומן.