בורגול

ב-100 g של בורגול יש 130 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

ב-50 g של בורגול יש 65 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-150 g של בורגול יש 195 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

ב-200 g של בורגול יש 260 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-250 g של בורגול יש 325 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 39 g פחמימות ו-14 g שומן.