בורגול

ב-100 g של בורגול יש 171 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

ב-50 g של בורגול יש 86 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-150 g של בורגול יש 257 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 42 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

ב-200 g של בורגול יש 342 kcal, וכן 10 g חלבון, 56 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

ב-250 g של בורגול יש 428 kcal, וכן 13 g חלבון, 71 g פחמימות ו-9 g שומן.